← До блогу
Перше тренування дитини: що взяти з собою
Чекліст: як одягнути, що взяти, як налаштувати дитину перед першим заняттям. І як не злякатися.
Перше тренування — стрес і для дитини, і для батьків. Щоб зменшити хвилювання, зібрали короткий чекліст, який покриває 90% питань.
Що вдягнути: легка спортивна футболка, шорти або легінси, змінні кросівки з нековзкою підошвою. З собою — пляшка води, маленький рушник, запасна футболка. Жодної жувачки, жодних прикрас.
Як налаштувати: не обіцяйте «ти всім покажеш» — навпаки, скажіть, що перше тренування це просто знайомство. Пропустіть важкий обід за 2 години до зали. І найголовніше — приходьте самі спокійними. Діти зчитують напругу миттєво.