Напрямок · Fight Club IRBIS
Повноконтактний рукопашний бій
Симбіоз ударної та борцівської техніки в одну ефективну систему. Fight Club IRBIS — головна база Всеукраїнської федерації.
Про напрямок
Повноконтактний рукопашний бій — це сучасний спортивний напрямок, який є симбіозом різних технік єдиноборств, об'єднаних в одну ефективну систему.
В його основі — найрезультативніші елементи ударної та борцівської підготовки, адаптовані під повноцінний змагальний формат.
Ударна техніка значною мірою базується на Muay Thai (робота руками, ногами, ліктями та колінами), а борцівська частина включає прийоми самбо та бразильського джиу-джитсу: кидки, контроль, роботу в партері, больові та задушливі техніки.
При цьому система не обмежується лише цими напрямками — вона включає елементи інших видів єдиноборств, формуючи універсального бійця, який вміє працювати в будь-якій фазі поєдинку.
Це один з найбільш універсальних напрямків єдиноборств, який розвиває бійця комплексно: технічно, фізично та психологічно.
Fight Club IRBIS є головною базою Всеукраїнської федерації повноконтактного рукопашного бою, що підтверджує високий рівень підготовки, методики та тренерського складу.
Структура занять
Що входить у тренування
Ударна техніка
Удари руками, ногами, ліктями та колінами. Комбінації, робота на силу, швидкість та витривалість.
Боротьба та клінч
Кидки, переведення, контроль, робота в клінчі. Активне використання корпусу.
Робота в партері
Переходи у партер, утримання, контроль позицій, добивання (Ground & Pound).
Больові та задушливі прийоми
Задушення та больові техніки з використанням куртки та без.
Фізична підготовка
Сила, витривалість, швидкість, координація та функціональна підготовка.
Тактика та психологія
Розвиток реакції, мислення, вміння діяти під тиском та в різних умовах.
Формат
Формат тренувань
Результат
Що дає Повноконтактний рукопашний бій
Комплексний розвиток бійця
Ударну та борцівську підготовку
Високий рівень фізичної форми
Впевненість у собі
Дисципліну та характер
Можливість спортивного розвитку
Рівень та підготовка
Спортсмени клубу беруть участь у змаганнях різного рівня: від місцевих турнірів до чемпіонатів України та міжнародних стартів.
Тренування підходять як для новачків, так і для досвідчених спортсменів.
Програма та навантаження підбираються індивідуально.
Галерея
Фото тренувань
Зроби перший крок
Почни тренування вже сьогодні
Сила. Характер. Повний контакт.
Тренери
Професіонали своєї справи
Професійний боєць ММА, кікбоксингу та К-1
Майстер спорту міжнародного класу з кікбоксингу
Професійний боєць ММА та тренер борцівських напрямків
Головний тренер Team Alpha Ukraine та Fight Club IRBIS
Віце-президент Fight Club IRBIS · Заслужений тренер України
Професійний боєць ММА, кікбоксингу та К-1
Майстер спорту міжнародного класу з кікбоксингу
Професійний боєць ММА та тренер борцівських напрямків
Головний тренер Team Alpha Ukraine та Fight Club IRBIS
Віце-президент Fight Club IRBIS · Заслужений тренер України
Професійний боєць ММА, кікбоксингу та К-1
